دراسة:الحوامل الآتي يتعرضن للمبيدات الحشرية يصبح جنينهن أكثر عرضة للتوحد

توصلت دراسة أجريت بولاية كاليفورنيا الأميركية ونشرت نتائجها الاثنين إلى أن النساء الحوامل اللائي يعشن قرب مزارع تستخدم المبيدات الحشرية، ترتفع لديهن بنسبة الثلثين احتمالية إنجاب طفل مصاب بالتوحد.

 

ونشرت الدراسة في مجلة "إينفايرومنتال هيلث بروسبكتيف"، وركزت على العلاقة بين العيش قرب أماكن رش المبيدات الحشرية والحصول على طفل مصاب بالتوحد، وجمعت بيانات من قرابة ألف مشارك، وشملت عائلات لديها طفل مصاب بالتوحد.

 

والتوحد هو مرض عصبي تطوري يتفاوت في شدته، وخلال السنوات الماضية سجل هذا المرض ارتفاعا بين السكان، فعلى سبيل المثال تقول السلطات في أميركا إن نسبته حاليا في الولايات المتحدة هي 1 لكل 68 طفلا.

 

وتقول الباحثة الأساسية في الدراسة إيرفا هيرتز بيكيتو نائبة رئيس قسم علوم الصحة العامة في جامعة كاليفورنيا، إنهم لاحظوا أن هناك عدة أنواع من المبيدات الحشرية التجارية كانت تستخدم قرب مساكن الأمهات اللائي لدى أطفالهن توحد أو تأخر في النمو.

 

وعاشت ثلث المشاركات في الدراسة على مسافة تراوحت بين 1.25 كيلومتر و1.75 كيلومتر من مكان رش أو استخدام المبيد الحشري، ووجد الباحثون أن خطر التوحد يرتفع عندما يتم التعرض للمبيد الحشري في الثلثين الثاني والثالث من الحمل.

 

وقال مؤلفو الدراسة إن النتائج تظهر أن دماغ الجنين قد يكون معرضا للضرر الناجم عن المبيدات الحشرية، ودعوا الأمهات الحوامل إلى أخذ الاحتياطات اللازمة لعدم التعرض للمبيدات الحشرية أثناء فترة الحمل.

 

 

المصدر : الفرنسية

دراسة:الحوامل الآتي يتعرضن للمبيدات الحشرية يصبح جنينهن أكثر عرضة للتوحد

احذري من بكتيريا الليستيريا في غذائك أثناء الحمل

حذرت الخبيرة الألمانية هيلديغارد ديبرتين من تناول منتجات الحليب الطازج "الخام" واللحوم والأسماك النيئة أثناء الحمل، لأنها قد تحتوي على بكتيريا الليستيريا الخطيرة التي تُلحق أضرارا جسيمة بالجنين كالإصابة بمشاكل في الدورة الدموية أو بأضرار في الأعضاء أو المخ، كما أنها قد تؤدي إلى حدوث ولادة مبتسرة "مبكرة" أو إلى الوفاة في أسوأ الأحوال.

 

 

وأوضحت ديبرتين -وهي خبيرة لدى مؤسسة صحة الأطفال بمدينة ميونيخ- أن خطر الليستيريا يكمن أيضا في أنواع الجبن الطري المصنوع من لبن مُبستر، والمحار والأسماك المُدخنة والمُملحة والروبيان والسلطعون غير المطهيين جيدا، وكذلك في البراعم النيئة والخضراوات والفواكه غير المغسولة. وشددت ديبرتين على ضرورة أن تقوم الحامل بإنضاج اللحوم تماما قبل تناولها.‬

‫       ‬

وأشارت الخبيرة إلى أن أعراض إصابة الحامل ببكتيريا الليستيريا تتمثل في الحمى والرعشة ومشاكل الجهاز الهضمي، مؤكدة على ضرورة الذهاب إلى الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض.‬

 

 

المصدر : الألمانية

احذري من بكتيريا الليستيريا في غذائك أثناء الحمل

نصائح للحامل لتقى نفسها من ارتفاع ضغط الدم

 تُصاب نسبة كبيرة من النساء في فترة الحمل بالضغط المرتفع، مما يصيبهن بالقلق من كيفية السيطرة عليه، والخوف من مخاطره المحتملة على الجنين.. في هذا التقرير بعض النصائح التي تفيد المرأة الحامل في الحد من الضغط المرتفع لديها.

 

وبينما يلجأ غالبية الأطباء إلى الأدوية للسيطرة على ضغط الدم لدى النساء الحوامل، تؤكد الطبيبة وخبيرة التغذية، إسراء وجيه، أن الكثير من حالات ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، يمكن علاجها بنجاح، مع تغيير نمط الحياة ، مثل الأكل الصحي، وممارسة الرياضة، والأنشطة المناسبة لفترة الحمل.

 

وترى أخصائية التغذية أن التوصيات الخاصة بالنظام الغذائي في هذه الحالة المرضية، ليس فقط بالحد من ملح الطعام، وتخفيف الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، وإنما باتباع نظام غذائي صحي، أو ما يُسمى "طبق الحمية" Dish Diet، للحد من ارتفاع ضغط الدم.

 

وتقول وجيه إن "طبق الحمية"، المعتمد من قبل "المعهد القومي الأمريكي لأمراض القلب والرئة والدم"، يشتمل على أهم الاطعمة التي تساعد في خفض ضغط الدم، وحماية القلب والأوعية الدموية من المخاطر التي قد تنجم عن ارتفاع ضغط الدم، خاصةً لدى النساء الحوامل.

 

ومن الأطعمة المدرجة في "طبق الحمية" الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، حيث يركز هذا النظام الغذائي على المعادن الثلاثة التي تساعد في السيطرة على ضغط الدم، وهي "الكالسيوم"، و"المغنيسيوم"، و"البوتاسيوم."

 

وبحسب خبيرة التغذية، فإن أهم الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم هي: الموز، والفاصوليا، والبطاطا، أما مادة الكالسيوم فتتوافر بكثرة في منتجات الألبان، بينما يمكن الحصول على المغنسيوم من خلال تناول فاكهة الأفوكادو، والشكولاتة الداكنة.

 

وترى إسراء وجيه أنه يمكن أيضاً إضافة الأطعمة الغنية بالبروتين، والخالية من الدهون، مثل الدجاج، واللحوم الحمراء، والأسماك، والبيض، والجبن، وفول الصويا، ضمن هذا البرنامج الغذائي، خلال فترة الحمل.

 

وتنصح وجيه بتناول السلطة الغنية بالخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن مع الطماطم والخيار والفلفل الأخضر، وتناول الأطعمة الطازجة والمجمدة، بدلاً من الأطعمة المصنعة، للتحكم في ارتفاع ضغط الدم، كما تؤكد على ضرورة استبدال المشروبات الغازية والقهوة والشاي، بالعصائر الغنية بالفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة.

 

(CNN)

نصائح للحامل لتقى نفسها من ارتفاع ضغط الدم