احذري من حمام الشمس الصناعي أو البرونزاج

مع إقبال الصيف، يزيد إقبال النساء على صالونات التجميل من أجل الحصول على "البرونزاج"، إلا أن دراسة حديثة حذرت من استخدام "حمام الشمس الصناعي"، ووصفته بــ"الجمال القاتل"، بعد أن وجدت أنه يتسبب بسرطان الجلد حتى وإن لم يتسبب بحروق.

 

وكانت دراسات عدة سابقة قد نوهت بخطر "البرونزاج" الصناعي، وطالبت بإغلاق صالونات التجميل التي تقدم هذه الخدمة، إلا أن اعتقاداً خاطئاً ساد بأن "حمامات الشمس الصناعية" قد لا تزيد من خطر السرطان إذا لم تترافق بحروق، وهو ما نفته الدراسة الجديدة.

 

و"البرونزاج" هو عملية حيوية يستجيب فيها الجسد لتلف الحمض النووي DNA، ويحدث هذا التلف بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، سواء أحدث ذلك حروقاً بالجلد أم لم يحدث، بحسب ما يقول مؤلف الدراسة ديان لازوفيتش في الإصدار الصحافي الذي تلقت "العربية.نت" نسخة منه.

 

ويضيف: "يعتقد البعض أن الحصول على السمرة بحمامات الشمس الصحية يحميهم من الحروق التي قد تحدث نتيجة التعرض للشمس، إلا أن هذه الحمامات الصناعية تحوي كمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية، وهي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد".

 

ونوهت الدراسة، التي نشرت في مجلة Journal of the National Cancer Institute، إلى أن النساء المصابات بأخطر أنواع سرطان الجلد -الميلانوما- يكن عادة أكثر استخداماً لحمامات الشمس الصناعية بنسبة أربعة أضعاف، مقارنة بالنساء غير المصابات بالمرض.

 

ورصدت دراسة سابقة نشرتها "المايوكلينيك"، كبرى مراكز الأبحاث في العالم، ازدياداً كبيراً في معدلات سرطان الجلد -الميلانوما- بشكل غير مسبوق في السنوات الأخيرة، خصوصاً بين النساء ممن هن في العشرينات والثلاثينات من أعمارهن، وحمّلت "حمامات الشمس الصناعية" وسعي النساء من أجل الحصول على السمرة، مسؤولية هذه الزيادة بنسبة كبيرة.

 

ويعتقد الباحثون أنه لا توجد طريقة آمنة للحصول على السمرة، ويؤكدون أهمية الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، وذلك بتجنب التعرض للشمس الحارقة، مع ضرورة استخدام مراهم الوقاية.

احذري من حمام الشمس الصناعي أو البرونزاج

الشاي الأخضر للوقاية من مختلف أنواع السرطانات

أكدت دراسة حديثة أن الشاي الأخضر يقي من سرطان البنكرياس، واستطاعت لأول مرة شرح آلية عمل المركبات الكيمياوية الموجودة في الشاي الأخضر في الوقاية من السرطان، واعتبرت ذلك بمثابة بداية عصرٍ جديد في أساليب الوقاية والعلاج ضد أنواع السرطانات المختلفة.

وكانت دراسات سابقة قد أكدت على فوائد الشاي الأخضر في الوقاية من مختلف أنواع السرطانات، مثل سرطان الثدي والقولون، كما نوهت دراسات أخرى إلى دور الشاي الأخضر في الحد من تطور الورم الخبيث عند المرضى المصابين بالسرطان.

وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة Metabolomics، يحوي الشاي الأخضر على مواد كيمياوية فعالة يمكن لها التأثير على الخلايا السرطانية في البنكرياس، بحيث تقلل من إفرازها لأحد البروتينات المسببة لتطور الورم الخبيث، ويسمى هذا البروتين القاتل المعروف سابقاً للباحثين بـ LDHA.

 

ويعلق واي نانغ لي، كاتب الدراسة، على هذه النتائج بقوله: "بعد أن تمكنا من شرح الآلية التي يعمل فيها الشاي الأخضر في الحد من السرطان، سيفتح ذلك الباب أمام عصر جديد من الأبحاث العلمية التي ستساعدنا في فهم كيفية عمل أنواع أخرى من الطعام في منع تطور السرطان".

 

وأضاف في الإصدار الصحافي للدراسة، والذي تلقت "العربية.نت" نسخة منه، "يعتقد العلماء أنهم بحاجة إلى آلية تعمل على مستوى البروتينات الموجودة في الخلايا لمحاربة السرطان، وتظهر لهم هذه الدراسة أخيراً أن بإمكانهم تغيير نظام عمل الخلايا، وبالتالي التأثير على الخلايا السرطانية".

 

وحدد الباحثون مادتين فعالتين في الشاي الأخضر تمنعان تطور السرطان، وهما الـ EGCG والـ"أوكسامات"، عن طريق الحد من إفراز البروتينات الضارة والقاتلة.

 

ويعتقد الباحثون أن هذا الاكتشاف قد يشجع أيضاً على تطوير عقاقير تستخدم في الوقاية والعلاج ضد أنواع السرطانات المختلفة، معتمدة على المواد الكيمياوية الموجودة في الشاي الأخضر وغيره من المأكولات التي أثبتت قدرة على محاربة السرطان.

الشاي الأخضر للوقاية من مختلف أنواع السرطانات

علامات و أعراض للسرطان يتجاهلها كثير من الرجال

1.كتلة الثدي:

معظم الرجال ينكرون أحتمال أصابتهم بسرطان الثدي وبالرغم من عدم شيوعه ولكنه جائز الحدوث …  

الأعراض: 

• 
  تجعد الجلد
  


• 
  أحمرار أو تقشر فى جلد الثدى أوالحلمه
  


• 
  أفرازات من الحلمه
  


• 
  تراجع حديث وملحوظ فى حلمة الثدى يمكن أستشارة الطبيب أذا لاحظت أحدى هذه الاعراض  
  

 

2.الألم :

كلما تقدم الإنسان فى العمر,فأنه يشكو من الألم في مناطق مختلفه بالجسم ويمكن أن يكون الألم من الأعراض المبكره للسرطان بالرغم من أن معظم الآلام ليست بسبب السرطان.  أى نوع من الالم يستمر لفتره طويله يجب أستشارة الطبيب  

 

3. تغيرات فى الخصيتين :

يجب ملاحظة أى تورم أو تغير فى حجم الخصيتين من انكماش أو زياده أو ثقل فى كيس الصفن فيجب وسرعة أستشارة الطبيب خاصة وأن سرطان البروستاتا يتطور بشكل سريع وياحبذا بأجرا فحص البروستاتا مع الفحوصات الروتينيه.  عند الشك فى وجود السرطان يجب أجراء فحص للدم وفحص كيس الصفن بالموجات فوق الصوتيه وكذلك أخذ عينة بواسطة الطبيب .  

 

4. تغيرات فى الغدد الليمفاويه :

إذا لاحظت أي انتفاخ في الغدد الليمفاوية الموجودة تحت الإبط أو في الرقبة أو في أي مكان آخر يجب فبعد عليك مراجعة الطبيب، وخاصة إذا لاحظت زيادة حجم الغدة بشكل كبير ولفترة تزيد عن الشهر.فبعد الفحص يستطيع الطبيب تقييم الحالة و الاسباب التي أدت إلى زيادة حجم الغدة كوجود التهاب مثلا،و اذا تأكد من عدم وجود التهاب ما فانه عادة يطلب أن يأخذ عينة للتأكد.  

 

5.الحمى:

الحمى غير معروفة السبب قد تكون مؤشراً على الإصابة بالسرطان ولكنها أيضاً قد تشير إلى الإصابة بالتهاب الرئة أو التهاب ات أخرى تحتاج الى العلاج، و في الواقع فان معظم أنواع السرطان تؤدي الى الحمى في مرحلة من المراحل و غالبا ما تكون عند انتشار السرطان من مكان ما الى اجزاء الجسم الاخرى، كما تحدث الحمى ايضا عند الاصابة بسرطان الغدد الليمفاوية او سرطان الدم، لذا من الافضل عدم اهمال اي حمى غير معروفة السبب و مراجعه الطبيب لمعرفة السبب و تحديد العلاج المناسب.  

 

6.فقدان الوزن:

فقدان الوزن بشكل كبير وخاصة أذا كان فجأه يعتبر مصدر قلق (خاصة أن فقدان الوزن ليس بالسهل)وأنا لاأتحدث على فقدان بعض كيلو جرامات نتيجة تخفيف الاكل أو ممارسة رياضه ..فأذا خسر الرجل ..10% من وزنه في فترة تتراوح ما بين 3 الى 6 أشهر ..يجب عليه مراجعه الطبيب.  

 

7.السعال المستمر (الكُحه) :

من الطبيعى أن يصاحب السعال نزلات البرد والأنفلونزا والحساسيه ويمكن أن يكون أحد الاعراض الجانبيه لبعض الأدويه . ولكن أذا زاد السعال عنثلاثة أو أربعة أسابيع يجب أستشارة الطبيب حيث أنه الممكن أن يكون أحد أعراض السرطان أو أحد أعراض التهاب الرئوى . فى هذه الحاله يجب على الطبيب الاستماع الى الرئتين ,وأختبار قياس التنفس .

 

8.الاكتئاب وأوجاع البطن : 

يجب استشارة الطبيب اذا شعرت باوجاع شديدة في البطن يصاحبها اكتئاب،فقد ثبت وجود علاقة قوية بين الاكتئاب و سرطان البنكرياس..و من الاعراض الاخرى لسرطان البنكرياس تغير لون البراز للون الرمادي مع الشعور بالحكة في مختلف انحاء الجسم و غمقان في لون البول لذا على الطبيب ان يخضعك لفحوصات دقيقة كالموجات فوق الصوتية  

 

9.صعوبة البلع: 

يتعرض بعض الرجال للصعوبه فى البلع ولكنهم يهملون هذا ويتجهون الى تغير النظام الهضميالشوربه بالرغم أن هذا العرض قد يكون دليل على وجود سرطان فى الجهاز مثل على السوائل لذا يجب أستشارة الطبيب عند الشعور بصعوبة البلع المريءوخاصة سرطان المرئ    

 

10.مشاكل التبول: 

بتقدم العمر يعاني الرجال من مشاكل في التبول،و من أهم أعراضها:

• 
  الشعور بعدم أفراغ المثانه بالشكل الكامل
  


• 
  الحاجه الملحه للتبول
  


• 
  التبول وخاصة بالليل إلىكثرة الحاجه
  


• 
  ضعف تدفق البول
  


• 
  تسرب البول أثناء الضحك أو السعال  
  

يصاب الرجال بهذه الأعراض مع التقدم فى السن ولكن يجب أستشارة الطبيب وخاصة اذا ساءت الأعراض . و سيقوم الطبيب بالفحص الشرجي لفحص غدة البروستاتا،التي تتضخم غالبا مع التقدم في السن.  

 

11. تغيرات الجلد:

يجب مراجعه الطبيب اذا لوحظ اي تغير في صبغة البشرة حيث ان تحرشف البشرة او النزيف لفترة طويلة يدل على وجود سرطان الجلد و أيضا ملاحظة حجم الشامات اذا زاد حجمها فانها علامة للاصابة بسرطان الجلد  

 

12.تغيرات فى الفم:   

إذا كنت من فئه المدخنين يجب ملاحظه ظهور بقع بيضاءعلى لسانك أو داخل الفم ويجب سرعة أستشارة الطبيب لانها غالبا ماتكون أعراض ما قبل السرطان والتى قد تتطور الى سرطان الفم .      

 

13.وجود الدم في أماكن غير معتاده:

وجود الدم فى أماكن غير معتاده مثل أختلاط الدم بالسعال بالدم أو أختلاط الدم بالبول , أذا لاحظت بصق الدم, اختلاط الدم بالبراز حيث من الخطأ تشخيصه على أنه بواسير يجب أستشارة الطبيب لانه ممكن تكون من أعراض سرطان القولون .

 

14.الإرهاق: 

يعتبر الارهاق من الاعراض الغامضة لانتشار السرطان و كما هو الحال مع الحمى يحدث الشعور بالارهاق عند انتشار السرطان و لكن قد يحدث أيضا في المراحل المبكرة للمرض كما في سرطان الدم و سرطان القولون و سرطان المعدة،فاذا كنت ممن يعانون من الارهاق بشكل مستمر و لا تشعر بالتحسن عند الراحة لابد من استشارة الطبيب حيث يمكنه ان يقيم حالة الارهاق و الاعراض الاخرى التي تشعر بها و بناء على ذلك يستطيع ان يحدد العلاج اللازم.  

 

15.عسر الهضم:

عسر الهضم المزمن قد يكون دليل على الاصابه بسرطان المعده أو بالفحوصات اللازمه.لذا يجب استشارة الطبيب للقيام بالفحوصات اللازمة 

 

علامات و أعراض للسرطان يتجاهلها كثير من الرجال